Autorité
Blog long format, idées claires, positionnement net. Tu comprends vite où tu mets les pieds.
Performance durable • Adultes actifs 30–50 • Exigence calme
Tu veux performer sans t’abîmer. Très bien. On va structurer.
Ici, pas de “fitness commercial”. Un cadre minimaliste, à la frontière entre rééducation et performance : moins d’ego, plus de méthode.
Pour toi si :
- tu veux reprendre le contrôle (douleur, fatigue, stagnation)
- tu veux progresser avec une logique claire
- tu veux une performance durable, pas un pic de 4 semaines
Pas pour toi si :
- tu cherches un “programme miracle”
- tu veux du hype et des promesses agressives
- tu refuses de mesurer, ajuster, répéter
Ce que le site fait (et ne fait pas)
Un outil de conversion et d’autorité. Pas une brochure.
Qualification
Le fichier gratuit filtre naturellement. Le contact est structuré (pas “Salut t’as un programme ?”).
Conversion
Un tunnel évolutif (V2) : gratuit → email → payant → candidature premium.